身體里有濕毒，主要癥狀是皮膚瘙癢，身上會(huì)出現(xiàn)濕疹，頭發(fā)面部會(huì)很油膩，臉上會(huì)冒痘，如果濕度比較重的話，還會(huì)出現(xiàn)身體疲勞，腰酸背疼的癥狀。

舉措建議

如果身體里有濕毒的話，建議可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理，也可以配合理療治療，比如艾灸效果很不錯(cuò)的，飲食方面還可以煮點(diǎn)綠豆粥吃，天冷的時(shí)候可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，還有生姜熬水泡腳，都能起到除濕排毒的作用。

注意事項(xiàng)

不要經(jīng)常處于潮濕寒冷的環(huán)境下，冬天要注意保暖，你要不要熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。