坐久了腳麻與穿的衣服太緊、下肢血液循環(huán)不好等因素有很大關系，但也可能是發(fā)生了嚴重的腰椎病變或者末梢神經(jīng)炎、動脈炎等疾病導致的，要注意做好鑒別診斷。

舉措建議

如果還有其他明顯的不適癥狀，建議及早去醫(yī)院在醫(yī)生指導下做詳細檢查，以盡快明確原因，然后采用針對性的方法進行治療，平時應該避免長時間坐著不動，而是應該經(jīng)常起身適當活動身體。

注意事項

平時應穿著舒適度高和寬松的衣服，不能穿緊巴巴的褲子、鞋子。并且最好養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習慣，如經(jīng)常做一些有氧運動，可以提高身體素質(zhì)，減少各種疾病的發(fā)生率。