懷孕期間坐久了腰疼，可能是身體比較虛弱，所以懷孕期間注意多休息，按時休息，不要熬夜，而且注意飲食清淡。

原因分析

懷孕期間坐久了，腰疼一般是身體虛弱的表現(xiàn)，一般身體虛弱，懷孕期間就會感到特別累，所以懷孕期間注意多休息。

舉措建議

建議懷孕期間注意飲食，多補充營養(yǎng)，適量運動，多吃蔬菜水果，多喝熱水，按時休息，注意飲食衛(wèi)生，保持皮膚清潔。