引起腳膀腫的原因有很多，比如不注意時(shí)扭傷、骨質(zhì)疏松或鈣質(zhì)缺乏引起的骨質(zhì)增生、痛風(fēng)，心源性或腎源性等器質(zhì)性疾病均可引起上述情況。

舉措建議

1、在醫(yī)生的指導(dǎo)下做心臟彩超、腎功能、血尿酸、血清鈣等檢查，排查病因，對(duì)癥治療。

2、適當(dāng)按摩腳膀處，用毛巾熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

注意事項(xiàng)

避免劇烈運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保證充足的睡眠。若有必要，飲食上可向有資質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)師請(qǐng)教，定制個(gè)性化食譜，從而起到有效的補(bǔ)鈣、降尿酸等方面的效果。