如果出現(xiàn)腳又疼又腫的現(xiàn)象，可能是由于腳受到了外傷所引起的，也有可能是鞋子過硬對腳造成了摩擦所導(dǎo)致的?？梢匀メt(yī)院明確一下病因。

舉措建議

建議可以對腳疼痛部位進行熱敷，以促進局部的血液循環(huán)，如果嚴重的話也可以去醫(yī)院進行理療。盡量的選擇一雙材質(zhì)偏軟的鞋子。對于緩解腳疼是有一定的好處的。

注意事項

在這期間一定要多休息，盡量的少下床活動。避免過度勞累，以免加重病情。在飲食上也要多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。