腳腫是懷孕的時候很常見的一種現(xiàn)象。另外，引起腳腫的原因也有多種。

1、懷孕的時候會出現(xiàn)生理性的血容量增加，這樣導(dǎo)致血管內(nèi)的壓力增加，少量的組織液滲出，就引起了下肢水腫?！?/p>

2、慢慢變大的子宮會壓迫到下腔靜脈，使下肢靜脈血液回流受阻，從而導(dǎo)致腳腫。

舉措建議

1、要吃低鹽的食物。因為在懷孕的時候，體內(nèi)調(diào)節(jié)鹽分、水份的功能下降，所以在日常生活中要盡量控制鹽分的攝入，多吃一些水果蔬菜。

2、穿合適的衣服，穿有彈性的褲子和襪子。在懷孕的時候，如果穿的過緊的話，會導(dǎo)致身體血液循環(huán)不暢，引發(fā)水腫的可能。