女人手冰涼主要因體寒或貧血所導(dǎo)致的，建議女性平時(shí)要做好保暖，多鍛煉身體，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力和抵抗力，多吃熱性的食物如羊肉、牛肉等，可以改善手腳冰涼。

原因分析

女人導(dǎo)致手冰涼的原因有以下三個(gè)方面：

1、氣溫變冷手腳就易冰涼因虛寒體質(zhì)所導(dǎo)致的。

2、患有貧血造成血量供血不足。

3、工作緊繃的壓力，心神不安容易導(dǎo)致手冰涼。

舉措建議

建議患者晚上用熱水泡腳，可以促進(jìn)足底的血液循環(huán)，加速代謝，增強(qiáng)免疫力，有助于提高睡眠質(zhì)量，有效緩解女性手腳冰涼。