女人怕冷主要是體內(nèi)的陽(yáng)氣不足。有可能是天生體質(zhì)的原因，也有可能是現(xiàn)代女性經(jīng)常穿短褲或者是露腳踝的鞋子等原因引發(fā)的。

平時(shí)可以在飲食上多吃一些補(bǔ)氣血的食物進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)大棗枸杞或者是牛羊肉，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥。

舉措建議

建議在每天晚上睡覺(jué)以前用熱水泡腳，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，在洗完腳以后要做好腳部的保暖工作，及時(shí)穿上襪子，避免受涼。

平時(shí)也要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗能力，最大限度的降低疾病發(fā)生的概率。