女性怕冷，一般是由于腎陽虛所導致的，而且產(chǎn)后身體虛弱，沒有及時進補，營養(yǎng)不良，也可能會出現(xiàn)這種癥狀，所以在飲食上要多吃一些溫熱的食物，避免吃一些生冷寒涼的食物，以免加重癥狀，同時也需要注意保暖，避免受涼。

舉措建議

建議適當?shù)倪M行運動，這樣可以增強體質(zhì)，使身體血液循環(huán)，改善怕冷的癥狀。如果比較嚴重，也可以在醫(yī)生的指導下服用中藥進行調(diào)理，千萬不可私自用藥，平時也需要多吃含有維生素較多的食物，來增強身體抵抗力。