痰濕體質(zhì)飲食特別重要，可以吃一些暖性的食物，不能吃高熱量食物而且需要控制不能吃太多動物內(nèi)臟，對于海鮮以及煙酒都不能吃的?？梢猿砸恍┣宓氖卟嘶蛘咚?，在飲食選擇方面可以多吃一些健脾利濕的食物。

原因分析

這是因為痰濕體質(zhì)患者體內(nèi)濕性粘膩，而且因為這種情況會阻斷經(jīng)脈氣血的運行，不僅如此，痰多站身體內(nèi)部形成了結(jié)塊，就會阻礙正常的經(jīng)絡(luò)運行，長期如此得不到調(diào)理和改善，容易形成心腦血管疾病。

舉措建議

建議在飲食方面做一些調(diào)理，不要吃過咸的食物，控制好每天的食鹽攝入量，對于肥膩以及酸澀食品都應(yīng)該少吃，建議每天適量運動。