痰濕是屬于一種體質(zhì)病癥，比如肥胖體質(zhì)，而且痰濕體質(zhì)多半會有內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象。痰熱屬于咳嗽痰多而黃，小便發(fā)黃、便秘，煩躁不安等。

舉措建議

若痰濕體質(zhì)需要注意自己的生活作息習(xí)慣。避免熬夜，避免過于勞累等。同時不宜居住寒濕的環(huán)境呢。多進(jìn)行鍛煉。不管痰濕還是痰熱患者建議多吃新鮮水果和蔬菜。多喝水。禁食寒涼刺激的食物。

注意事項

痰濕、痰熱不能依據(jù)自己的判斷，建議聽從醫(yī)囑。也不要擅自亂用藥物。