產(chǎn)后給寶寶母乳喂養(yǎng)更有利于寶寶的生長發(fā)育，如果出現(xiàn)奶水不足的現(xiàn)象，可以采取進(jìn)行按摩或者是調(diào)整飲食的方法使奶水增多。

舉措建議

建議讓孩子多吮吸乳頭，刺激乳房，促進(jìn)乳汁的分泌，可以找專業(yè)的催乳師進(jìn)行按摩，飲食上多吃一些下奶的食物，例如鯽魚湯，豬蹄湯，骨頭湯等，這些都有利于乳汁的分泌。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后對(duì)乳房多進(jìn)行保護(hù)，睡覺躺臥的姿勢要正確，不要擠壓到乳房。產(chǎn)后媽媽要放松心情，不可經(jīng)常生氣，生氣也會(huì)減少乳汁的分泌。