產(chǎn)后上大便可以蹲半個小時左右，如果蹲廁所太久，可能會引發(fā)頭暈?zāi)垦５炔贿m癥狀。產(chǎn)婦因為分娩的原因，其會陰部位可能會出現(xiàn)撕裂性損傷，再加上產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體會比較無力虛弱，因此上廁所時不宜蹲得太久。

舉措建議

產(chǎn)后過3天-5天以后產(chǎn)婦就可以適當?shù)叵麓不顒右幌律眢w了，每天多吃一點潤腸道的香蕉和蘋果。

注意事項

每天產(chǎn)婦都要盡量養(yǎng)成早上起來定期排便的好習慣，早上吃早飯前可以先空腹喝一杯白開水。