腎虛一般是會(huì)引起發(fā)胖的，但這種胖不是真正意義上的肥胖，而是一種虛胖，是體內(nèi)的水液潴留引起的，需要及時(shí)的調(diào)理。

舉措建議

平時(shí)一定要按時(shí)休息，不要熬夜，每天適當(dāng)?shù)腻憻掑憻捝眢w，同時(shí)要保持好心情，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水份，但不要喝太多的水，以免加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

注意事項(xiàng)

注意飲食，多吃點(diǎn)有溫補(bǔ)腎臟作用的食物，平時(shí)一定不要長時(shí)間的憋尿，每天要保證有充足的休息時(shí)間，不要吃太咸的食物。