女性在生產(chǎn)之后是可以適量的食用銀耳紅棗枸杞的，這三種食物能夠一定程度的起到清熱補(bǔ)血，滋陰養(yǎng)顏的功效。

原因分析

女性在生產(chǎn)之后，身體狀態(tài)比較虛弱，元?dú)馐軗p，需要通過枸杞，銀耳，紅棗等營養(yǎng)食物來補(bǔ)氣血。

舉措建議

建議可以做一些紅棗銀耳枸杞湯給產(chǎn)婦食用，但是食用劑量需要適度，在服用此湯的同時也要配合其他的營養(yǎng)食物。

注意事項(xiàng)

女性在生產(chǎn)之后，飲食應(yīng)根據(jù)產(chǎn)婦個人的身體需要來安排。