在產(chǎn)后一般不建議過(guò)早的進(jìn)行減肥，可以等到斷奶后再適當(dāng)?shù)臏p肥，可以吃一些油小的，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都是有助于瘦身的。

舉措建議

建議您產(chǎn)后千萬(wàn)不要立即減肥，否則的話，容易影響到乳汁的分泌，從而影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

注意事項(xiàng)

平時(shí)注意休息，不要有重體力勞動(dòng)，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗勤換，避免炎癥的滋生，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，并且產(chǎn)后要及時(shí)的復(fù)查，一般是在產(chǎn)后42天。