產(chǎn)后都需要補充什么
2019-06-17
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孕婦產(chǎn)后一般會氣虛,血虛。身體相對來說比較虛弱,在生產(chǎn)后耗費大量的氣血,同時要給嬰兒哺乳,更要消耗大量的能量。在產(chǎn)后應(yīng)該多補充一些有營養(yǎng)的物質(zhì),比如說蛋白質(zhì)。
原因分析
孕婦在生產(chǎn)過程中要耗費大量的氣血,同時使身體比較虛弱。此時身體需要補充大量的蛋白質(zhì)進(jìn)行恢復(fù)。
舉措建議
產(chǎn)后要補充什么,要根據(jù)自身情況而定,像這種情況一般是產(chǎn)后增加氣血。多補充一些有利于下奶的食物。適當(dāng)吃一些阿膠和阿膠糕和蛋白粉等。