因?yàn)樵趹言衅陂g運(yùn)動(dòng)量少，容易脂肪堆積。大多數(shù)新媽媽在產(chǎn)后都要減肥，想要瘦大腿可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，來(lái)加速血液循環(huán)。因?yàn)楫a(chǎn)婦不能用節(jié)食的方法減肥，哺乳期寶寶還需要更多的營(yíng)養(yǎng)，可以通過(guò)拍打大腿的方式來(lái)瘦大腿，爬樓梯也是減大腿的一種方法。

舉措建議

產(chǎn)后瘦身的方法因人而異，瘦腿可以通過(guò)慢走，慢跑促進(jìn)全身血液循環(huán)，飲食要適量，不要吃太多主食，可以多吃一些蔬菜水果。

注意事項(xiàng)

新媽媽在減肥當(dāng)中，最好不要通過(guò)節(jié)食的方法進(jìn)行瘦身，因?yàn)閯偵陮殞殻眢w難免會(huì)有些虛弱，最好可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。