因為在懷孕期間運(yùn)動量少，容易脂肪堆積。大多數(shù)新媽媽在產(chǎn)后都要減肥，想要瘦大腿可以通過運(yùn)動，來加速血液循環(huán)。因為產(chǎn)婦不能用節(jié)食的方法減肥，哺乳期寶寶還需要更多的營養(yǎng)，可以通過拍打大腿的方式來瘦大腿，爬樓梯也是減大腿的一種方法。

舉措建議

產(chǎn)后瘦身的方法因人而異，瘦腿可以通過慢走，慢跑促進(jìn)全身血液循環(huán)，飲食要適量，不要吃太多主食，可以多吃一些蔬菜水果。

注意事項

新媽媽在減肥當(dāng)中，最好不要通過節(jié)食的方法進(jìn)行瘦身，因為剛生完寶寶，身體難免會有些虛弱，最好可以通過運(yùn)動來減肥。