產(chǎn)婦奶水不夠吃需要在飲食方面加以調(diào)節(jié)，多選擇一些有益于乳汁分泌的食物，比如說(shuō)豬腳湯，鯽魚(yú)湯等，或者是在飲食中添加一些通草都有增加乳汁的功效。

原因分析

大多數(shù)產(chǎn)婦乳汁分泌過(guò)少，都可能是因?yàn)闅庋蛔愕葐?wèn)題所造成的，所以在飲食方面也可以增加一些益氣補(bǔ)血類的食物，此外可以通過(guò)熱敷按摩乳房等方法來(lái)疏通乳腺，刺激乳汁分泌。

舉措建議

除了以上方法以外，平時(shí)盡可能多讓孩子吸允乳頭也能增加奶水量，如果奶水一直不夠可以選擇專業(yè)的催乳師來(lái)幫忙催乳。