抑郁和抑郁癥主要從以下兩個方面來進行區(qū)別。

1，原因，抑郁是人們在生活中遇到挫折，痛苦等負面情緒的時候，才產(chǎn)生的一種抑郁情緒，而抑郁癥則會無緣無故地表現(xiàn)出負面情緒。

2，持續(xù)時間，抑郁情緒持續(xù)的時間比較短，一般會自行恢復，而抑郁癥持續(xù)的時間比較長，很難自行恢復。

舉措建議

生活中出現(xiàn)抑郁情緒是比較正常的，只要做好自我調(diào)節(jié)，一般沒有什么問題的，但是如果長時間的出現(xiàn)負面情緒，并且伴有身體不適癥狀，這種情況極有可能是抑郁癥，建議及時就醫(yī)。

注意事項

抑郁癥對于患者身體健康的影響是比較大的，如果出現(xiàn)抑郁癥的癥狀，注意切勿拖延，不要聽之任之，以免造成更嚴重的后果。