焦慮癥抑郁癥首先在癥狀上不同，焦慮癥主要表現(xiàn)為擔心恐懼，而抑郁癥主要是情緒低落和無望感。其次，焦慮癥主要特征是沒有客觀對象的緊張和擔心，還會出現(xiàn)手抖，出汗等其他癥狀，抑郁癥是持久的心情低落。

原因分析

焦慮癥抑郁癥可能與外界環(huán)境刺激有關，家中突然變故或者壓力過大導致的，其次還有遺傳有一定的關系，還有可能是一些疾病導致的，抑郁比焦慮更為嚴重。

舉措建議

建議平時要放松心情，保持心情愉悅，不要給自己太大的壓力，轉移注意力，如果病情嚴重的需要去尋求心理醫(yī)生的幫助，服用抗抑郁的藥物，避免引發(fā)其他的并發(fā)癥。