治療抑郁癥主要是通過藥物治療以及心理治療，一般對于輕度患者來說，進行心理上的疏導，注意休息是可以緩解病情的，但對于中重度的患者來說，必須要檢查后選用藥物治療。

舉措建議

患有抑郁癥必須要引起重視，保證充足的睡眠，注意營養(yǎng)均衡，保持樂觀心態(tài)，平時盡量注意鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力，避免長期壓抑或者過度焦慮。

注意事項

平時適當?shù)倪M行身體的鍛煉，提高自己的抵抗力，避免有熬夜或者暴飲暴食等現(xiàn)象。