治療抑郁癥首先要看抑郁癥的嚴(yán)重程度，如果只是輕度抑郁癥?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行自行調(diào)理，如果程度比較嚴(yán)重，這必須在心理治療的同時(shí)輔以藥物治療。更加嚴(yán)重的重度抑郁癥，還可以在醫(yī)生的建議下進(jìn)行電休克療法。

原因分析

抑郁癥是一種非常嚴(yán)重的心理疾病。如果患上抑郁癥，必須及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行檢查治療，以免病情加重，造成嚴(yán)重后果。

舉措建議

平時(shí)盡量保持積極樂觀的心態(tài)，生活中要有固定的朋友圈，多參加社會(huì)活動(dòng)，多進(jìn)行戶外鍛煉，經(jīng)常聽一些輕快舒緩的音樂，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好。