特別是女人到了一定的年紀(jì)就會(huì)出現(xiàn)更年期抑郁癥，患有抑郁癥是很可怕的，千萬(wàn)不能掉以輕心，精神抑郁癥患者嚴(yán)重的話可以靠藥物治療，輕微的話可以進(jìn)行心理治療，平時(shí)生活上不要有壓力。

原因分析

精神抑郁癥的原因有以下幾點(diǎn)

一、心理因素，性格上本身比較內(nèi)向，性格孤僻，人際關(guān)系不和諧。

二、社會(huì)因素，平時(shí)工作上壓力太大，不受重用。

舉措建議

一、平時(shí)在生活中可以多交一些朋友，休假日或閑暇的時(shí)候可以和朋友一起逛街，放松一下心情。

二、平時(shí)可以加強(qiáng)一些體育鍛煉，比如跳舞，游泳，瑜伽等，這樣可以使心情愉快。