月經(jīng)不調(diào)可以多食用橙子、香蕉、櫻桃、桃子、石榴等水果。女性一旦患上月經(jīng)不調(diào)，最好去正規(guī)的婦科醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，確診具體的病因，然后對(duì)癥進(jìn)行治療。

舉措建議

平時(shí)要控制好情緒，精神不要經(jīng)常的處在焦慮之中。每天養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)食的良好習(xí)慣，飲食上要營養(yǎng)搭配合理。適當(dāng)?shù)膮⒓蛹w活動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

注意事項(xiàng)

沒有專業(yè)醫(yī)生的囑咐，不要盲目的用藥進(jìn)行調(diào)理，如果用藥不當(dāng)，有可能會(huì)出現(xiàn)一些副作用。