月經(jīng)不調(diào)是是內(nèi)分泌紊亂所致，一定要查明病因，對癥治療，調(diào)理期間需忌口，保持良好心，不可盲目自行服用藥物。

原因分析

月經(jīng)不調(diào)主要是氣虛、氣抑郁的表現(xiàn)，壓力大、情緒大、脾氣大，都有可能導致月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

建議保持心情舒暢，不要有太大的情緒波動，平時注意休息，均衡飲食，必要時，可去醫(yī)院查明病因，對癥治療。

注意事項

經(jīng)期不要吃辛辣刺激食物，忌生冷，戒煙戒酒，不要盲目服用激素性藥物。