月經(jīng)不調(diào)還疼痛，和內(nèi)分泌失調(diào)有一定的關(guān)系的。

月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)建議到醫(yī)院進行檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議可以吃益母草顆粒，益母草顆粒可以緩解痛經(jīng)的情況，還可以把積血排出，也能治療月經(jīng)不調(diào)的效果。

舉措建議

1.多吃營養(yǎng)豐富含蛋白質(zhì)較高的食物，易消化，多吃蔬菜水果。

2.不要吃寒性寒涼的食物，也不要吃難消化的食物，不然容易導(dǎo)致胃寒，氣血凝滯。

3.注意勞逸結(jié)合，合理安排睡眠情況，避免心理上過度的緊張感。