月經不調建議先使用藥物調理。如果是經期推遲，日常可適當服用一些活血調經和驅熱散寒藥物，比如說女金丸和腎氣丸等；如果是經期提前，建議適當服用一些養(yǎng)氣調經和養(yǎng)陰清熱的藥物，比如說烏雞白鳳丸和復方阿膠等。

原因分析

月經推遲和月經提前都歸屬于月經不調。月經不調可能是因為服用過多燥熱的食物導致體內過于燥熱，需要降火，而推遲則可能因為體內寒氣過重，需要溫經去寒。

舉措建議

日常生活中，應多注意飲食習慣，盡可能的少吃或不吃寒性或過于燥熱的食物，平時應生活規(guī)律，多注意休息，切勿壓力過大，加重月經不調。

注意事項

如果吃藥一段時間，藥物仍然不能使月經恢復正常周期，建議及時去醫(yī)院就診。