生完孩子小肚子大是正常的，可以每天按摩，有助于縮腹，并且要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，但是剛生完孩子不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，可以在生產(chǎn)后一個(gè)月做一些運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要少吃多餐，不要把胃撐大，但是要注意營(yíng)養(yǎng)。

原因分析

懷孕后女性肚子會(huì)撐大，因此在生完孩子后肚皮比較松弛，而且子宮增大會(huì)導(dǎo)致小肚子大，這種情況是正常的。還有就是懷孕期間需要的營(yíng)養(yǎng)多，吃的食物過(guò)多，導(dǎo)致肥胖引起的小肚子大。

舉措建議

建議在生產(chǎn)后先坐好月子，然后再通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)慢慢調(diào)理，不要給自己太大的壓力。必要的時(shí)候可以通過(guò)腹壁整形手術(shù)來(lái)縮腹。