孕晚期吃鈣片好嗎
2019-04-25
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孕婦懷孕晚期補(bǔ)充一些鈣劑是可以的,充足的鈣量對胎兒的發(fā)育有很大的幫助,但是吃鈣的時候要注意,最好是少量多次,平時生活中也可以多吃一些含鈣量高的食物。
舉措建議
懷孕期間補(bǔ)鈣需要注意,最好不要空腹吃鈣片,建議在睡前服用,除了吃鈣片之外,也可以進(jìn)行食補(bǔ),多吃一些含鈣量高的食物,還可以多到外面曬曬太陽,有利于鈣的吸收。
注意事項
生活一定要有規(guī)律,保證營養(yǎng)充足,不要過度的勞累和緊張。
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