孕晚期根據(jù)孕婦的具體情況補(bǔ)充鈣片，如果有缺鈣的癥狀可以服用的。

原因分析

一般鈣質(zhì)的補(bǔ)充從胎兒開始骨骼發(fā)育的時(shí)候，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用。

舉措建議

平時(shí)多吃骨頭湯，鯽魚湯、瘦肉，魚蝦等含鈣豐富的食物 ，平時(shí)多曬曬太陽(yáng)，如果有缺鈣的癥狀，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用鈣劑。喝牛奶是補(bǔ)鈣的最常用方式，可以每天早晚喝牛奶各250克，對(duì)預(yù)防缺鈣很有好處。

注意事項(xiàng)

平時(shí)還是適量的運(yùn)動(dòng) 。