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孕晚期想吃甜食的原因

2019-04-24
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00:00 01:02

懷孕會(huì)導(dǎo)致激素水平升高,會(huì)致胃腸道不舒服,如果吃甜食可以緩解一下的話,建議是可以吃一些的,不吃太多的話,是不會(huì)對(duì)胎兒有造成影響的。

舉措建議

建議每日食糖量要控制在50克之內(nèi)是做好的,不要選擇過(guò)于精致的甜食,要選擇一些粗制一點(diǎn)的甜食,含糖量較少的甜食。

注意事項(xiàng)

建議不吃辛辣刺激性的食物,少吃一些熱量過(guò)高的食物,飲食方面注意清淡營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃一些新鮮的蔬菜水果。

曾成英
曾成英主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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