孕晚期餓得快怎么辦
2019-04-23
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孕晚期餓的快應(yīng)該少時多餐,不要過分克制食欲,要合理搭配膳食,均衡營養(yǎng)。
原因分析
孕晚期由于胎兒越來越大,需要的能量也越來越多,而此時他的全部能源物質(zhì)都來源于母親,所以母親會出現(xiàn)餓的快的現(xiàn)象。要補(bǔ)充營養(yǎng),確保胎兒正常生長發(fā)育。
舉措建議
孕婦可以采取以下建議:
1、孕婦在吃東西注意選擇一些營養(yǎng)價值高的食物,比如魚類,粗糧等;
2、孕婦應(yīng)該少食多餐,不可偏食,要保證營養(yǎng)均衡。