女性在懷孕期間半夜餓了，可以適當?shù)爻砸恍┏漯嚨氖称罚顼灨?、面包等，在生活中出門在外也可隨身帶一些小食品。

在飲食上以清淡飲食為主，少吃辛辣生冷等刺激性的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，多注意喝水。

舉措建議

1.孕婦在懷孕期間需要補充較多的食品，平時可以多屯一些適合孕婦吃的小零食、飲料等，但是食用要注意觀察是否適合孕婦食用。

2.出門工作時，可以攜帶一些小便當，在外也可以適當?shù)爻漯嚕梢赃x擇方便攜帶的食物，如雞肉、豌豆等。