孕晚期餓得快怎么回事
2020-05-07
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孕晚期孕婦餓的快,可能是在孕晚期的時候,胎兒發(fā)育加快,營養(yǎng)物質(zhì)也會增加,所以孕婦可能會出現(xiàn)餓的快的情況。孕婦如果感到饑餓,及時進(jìn)行適量的加餐,不要等到吃飯的時間再進(jìn)餐,以免出現(xiàn)低血糖。
舉措建議
孕晚期孕婦的營養(yǎng)原則首先需要增加蛋白質(zhì)的攝入,有利于提高孕婦的身體免疫力,而且也需要適當(dāng)?shù)脑黾逾}和鐵的攝入,例如吃一些骨湯類的食物,大骨頭湯、排骨湯等,純牛奶、蝦皮、芝麻醬等,也可以適量的吃一些豬肝,新鮮的蔬菜水果也要適量攝入。
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黎靜
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 副主任醫(yī)師