哺乳期間一般也是可以吃維生素C的，但并不建議隨意到藥店購買維生素C使用，因為在身體不缺少的情況下額外補充，不僅起不到好的效果，還有可能會增加身體負擔。維生素C是人體中不可缺少的物質(zhì)，能夠起到抗氧化，提高身體免疫力等作用。

舉措建議

如果感覺缺乏維生素C，可以到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，來了解到身體的具體情況，在缺少時醫(yī)生也會開具藥物進行補充，補充的過程中需遵醫(yī)囑，避免擅自增減用量，在平時也可以吃些富含維生素C的食物，如新鮮的水果，蔬菜等。