孕晚期可以適量的吃蓮蓬，但是也不要過量的吃，另外在懷孕期間營養(yǎng)的搭配也是十分重要的，所以在日常生活當(dāng)中，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)含量高的食物，同時也要補(bǔ)充維生素含量高的食物。

舉措建議

孕后期也可以在家人的陪伴下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的運(yùn)動，例如進(jìn)行適量的散步，但是也要注意個人的身體狀況，除此之外如果出現(xiàn)異常情況時，也需要及時的到醫(yī)院就診，避免嚴(yán)重的意外發(fā)生，另外孕晚期也應(yīng)該避免單獨(dú)外出。