孕晚期也要注意營養(yǎng)的均衡，如果孕婦想喝的情況下是可以，適量就可以。任何食物不要一次吃太多。

原因分析

大豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，豆?jié){是攝入蛋白質(zhì)的很好方式。充足的蛋白質(zhì)可以保證胎兒神經(jīng)細(xì)胞的健康發(fā)育。

舉措建議

一天最多喝兩杯，如果一次性的喝過多的豆?jié){容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適情況。并且還是早起起喝比較好，不能空腹喝豆?jié){的。

注意事項(xiàng)

平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，檢測血壓血糖的情況。