孕晚期能喝豆?jié){嗎
2019-04-19
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可以的,豆?jié){的可以補(bǔ)鈣,還含有很多蛋白質(zhì),對孕婦和胎兒都有好處。
原因分析
豆?jié){中的蛋白質(zhì)和微量元素都比牛奶中的含量更多,而且喝豆?jié){還可以防止孕婦貧血和低血壓,還能夠幫助胎兒正常發(fā)育。
舉措建議
1.孕婦不要喝沒有煮熟的豆?jié){,沒有熟的豆?jié){喝了對身體有害,會導(dǎo)致食物中毒。
2.不要在豆?jié){里面打雞蛋,雞蛋會和豆?jié){產(chǎn)生反應(yīng),產(chǎn)生一種不能被人的身體所吸收的物質(zhì),會降低人體對營養(yǎng)的吸收。
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