孕晚期是可以適當(dāng)喝一些豆?jié){的，豆?jié){里面含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)于孕婦和胎兒都有一定的好處，還可以緩解缺鈣的情況。

豆?jié){中的蛋白質(zhì)含量比牛奶中的含量要更多一些，孕晚期多喝一些豆?jié){，還可以防止貧血和低血壓。

舉措建議

喝豆?jié){時(shí)還要注意，不要喝沒有煮熟的豆?jié){，容易導(dǎo)致食物中毒。除了適當(dāng)喝一些豆?jié){外，還可以喝一些新鮮的蔬果汁，多吃蔬菜和水果，避免挑食偏食。

孕晚期還要注意按時(shí)去產(chǎn)檢，多注意休息。避免過度的勞累緊張。