孕晚期的話可以吃些動(dòng)物的肝臟，動(dòng)物肝臟是含鐵最豐富的食物，肝臟中所含的鐵很容易被人體吸收利用，孕婦每周吃2次動(dòng)物肝臟，有很好的補(bǔ)血效果。

舉措建議

在懷孕后期要補(bǔ)血快，還可以多吃菠菜、黑米粥、紅棗、雞蛋、紅衣花生，紫菜等食物，這些東西含鐵量都比較高，對(duì)補(bǔ)血有很好的效果。

注意事項(xiàng)

如果需要用藥物補(bǔ)血的話，一定要去醫(yī)院檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物補(bǔ)血，不要盲目用藥。