孕晚期沒有食欲主要與增大影響腸胃功能有關(guān)系，平時(shí)可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多運(yùn)動(dòng)等方式緩解。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該盡量保持飲食清淡，多吃一些好消化的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，能起到改善胃口的效果。其次，在平時(shí)不要總是躺著或者坐著不動(dòng)，可以經(jīng)常出門散散步，不僅可以提高食欲，還能幫助順產(chǎn)。

注意事項(xiàng)

平時(shí)應(yīng)該盡量保持情緒穩(wěn)定，不要太緊張、焦慮了，如果情緒不穩(wěn)定，同樣也會(huì)影響食欲。