懷孕晚期的時(shí)候胎寶寶快要生下來(lái)了，這時(shí)候孕媽飲食方面要合理，蔬菜類可以多吃黃瓜、豆角、芹菜、大白菜、西紅柿、胡蘿卜等水分多的食品。

舉措建議

孕晚期新媽媽們飲食要多樣化，除了常吃些新鮮蔬菜之外，平時(shí)可以多吃含鈣多的食物。如骨頭湯、魚(yú)、蝦，牛奶等，一些生冷辛辣油炸食物盡量不要吃。

注意事項(xiàng)

孕晚期一定要注意合理休息，不要提重物，也不要經(jīng)常熬夜上網(wǎng)。不要亂補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如果沒(méi)有明顯的缺鈣，建議飲食補(bǔ)充即可。