孕媽在便秘期稍微使勁對寶寶是沒有影響的，因為子宮口處于緊閉的狀態(tài)，孕媽排便是不會把寶寶排出去的。

原因分析

孕晚期便秘，上廁所可以稍微使勁，但是要避免用力過大。用力過大會加大腹部的壓力，腹部壓力經(jīng)常過大的話會對寶寶有一定影響，并且排便經(jīng)常用力可能會導(dǎo)致子宮收縮頻繁引起流產(chǎn)。

舉措建議

一、排便時間不宜過長，十分鐘左右最為適宜。

二、多吃水果蔬菜以及雜糧食物，粗纖維食物可以緩解便秘的情況。

三、每天定時大口大口地喝水，可以軟化糞便。