女性順產(chǎn)之后，如果出現(xiàn)便秘不可以過度使勁，以免使肛門裂開，導(dǎo)致出血。

女性產(chǎn)后活動量減少，在飲食上進(jìn)食過多油膩的食物，很容易導(dǎo)致腸道蠕動減慢，出現(xiàn)便秘的癥狀，另外喝水少，過度熬夜，也可能會導(dǎo)致產(chǎn)后便秘。

舉措建議

女性產(chǎn)后便秘可以多喝水，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣可以軟化大便，促進(jìn)腸道蠕動，緩解產(chǎn)后便秘，如果比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用潤腸通便的藥物，同時調(diào)整飲食，多吃一些水果，蔬菜等含有膳食纖維較多的食物。