魚的營養(yǎng)價值是非常高的，孕晚期吃魚是非常好的，對于孕婦的健康和胎兒的發(fā)育都有很好的作用。

原因分析

魚里面含有的營養(yǎng)價值是非常高的，有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，懷孕期間吃魚不僅不會長胖，還能夠滿足胎兒的發(fā)育需求。

舉措建議

孕晚期的時候建議多吃一些淡水魚，比如鯉魚，鯽魚，黑魚等，在做魚的時候不要放太多刺激性調(diào)味品。對于一些加工過的魚，比如咸魚，熏魚，魚干，一定要避免使用，避免給身體和胎兒造成不良的影響。