孕婦如果體質弱，不宜多運動，不然會導致流產(chǎn)。一般普通孕婦如果身體允許的話還是要適當運動，這樣有利于血液循環(huán)，促進胎兒大腦發(fā)育，同時也有助于熱量的消耗，胎兒不至于過大。

原因分析

懷孕期間，應該多走路，一方面有助于生產(chǎn)，另一方面也利于產(chǎn)后身材各方面的恢復。

舉措建議

孕晚期適度的運動是什么，對于準媽媽們來說，散步是最簡單也是最安全的運動。不分時間，早晚都可以散步，每次散步的時間最好在二十分鐘到半個小時。

注意事項

以下幾種媽媽就不適合多走路：

1、出現(xiàn)流產(chǎn)性征兆的媽媽；

2、存在胎位不正的媽媽；

3、妊娠反應嚴重的媽媽；

4、假象宮縮性的媽媽。