流產(chǎn)后比較適合吃好消化有營養(yǎng)的食物，例如粥、面條、蔬菜。雞蛋是必不可少的，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，每天建議兩個(gè)雞蛋。肉食選擇魚、雞肉和豬肉，煮爛一點(diǎn)，建議每餐都有主食、青菜和肉食，飲食均衡。

舉措建議

流產(chǎn)后應(yīng)該少吃寒性的食物，比如螃蟹之類的，避免引起腹痛。

注意事項(xiàng)

流產(chǎn)后應(yīng)注意一個(gè)月禁止性生活，避免細(xì)菌感染，可以幾天消炎藥和止血藥，注意保暖，避免受涼感冒，恢復(fù)性生活后避孕半年，盡量不要再次懷孕。