乳腺增生是因為身體內部激素分泌紊亂導致的一種良性病變情況。乳腺疾病可以通過多種方式來進行檢查，查出原因，乳腺增生也有很多的并發(fā)癥，可能會出現腫塊或者結節(jié)的狀況。

舉措建議

如何自查乳腺增生的舉措建議：

1，可以通過自己按摩乳房來進行檢查。

2，如果乳房有腫塊或者結節(jié)的狀況就是需要注意的。

注意事項

乳腺增生要注意飲食的健康和安全，要注意不能過分緊張，不能給自己太大的心理壓力。