乳腺增生是常見的女性乳腺疾病，主要癥狀表現(xiàn)為乳房上有硬塊，在經(jīng)期會出現(xiàn)乳房脹痛等癥狀。

原因分析

引起乳腺增生的誘發(fā)因素有很多，常見的有女性精神壓抑、生活節(jié)奏緊張、社交功能障礙、飲食不規(guī)律、睡眠得不到保證等各種因素。

舉措建議

可以觸診和視診。通過鏡子查看乳房是否有凹凸不平的地方，也可以通過手進(jìn)行觸摸看看是否有硬塊等。如果發(fā)現(xiàn)了，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行乳腺B超檢查方便確診。

注意事項(xiàng)

飲食上一定要注意以清淡的為主，少吃腌制品，少吃辛辣等刺激性食物。